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Nueces

3,50 € / 500g

Agotado o fuera de temporada

La nuez es un fruto seco rico en grasas que debemos tener muy presente en nuestra dieta porque,

  1. debido a su contenido en polifenoles y antioxidantes mejora nuestra habilidad neuronal,
  2. una dieta mediterranea enriquecida con 30 gramos de frutos secos de los cuales al menos la mitad sean nueces, reduce un 30% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares,
  3. mejora el humor y reduce la barriga, ya que aumenta los niveles de serotonina, mejorando la transmisión de señales nerviosas y reduciendo la sensación de hambre,
  4. al ser un alimento super-antioxidante reduce el riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares y cancer,
  5. su contenido en ácido alfa-linoleico tiene efectos contra el estrés oxidativo y la muerte celular que se produce en el cerebro en enfermos de alzheimer.

¿Necesitas más razones para consumir nuestras ricas nueces?